Individuele Hatha yoga

blokjes52Het is ook mogelijk om individuele yogalessen bij Fiore Osmose Yoga te volgen. Je krijgt dan gerichte begeleiding van Fleur Fretz. Samen met haar stel je een lesprogramma op dat afgestemd is op jouw wensen en mogelijkheden op het gebied van yoga en meditatie. Daarmee kun je de lichaamshoudingen, ademhalings-, meditatie-, en ontspanningsoefeningen ook thuis doen. Vooral mensen die met burn-out of stressklachten kampen, kunnen baat hebben bij individuele begeleiding, omdat daarin voldoende tijd en ruimte is om samen met Fleur op zoek te gaan naar de achterliggende oorzaken. Je leert beter omgaan met je klachten waardoor hernieuwd evenwicht tussen lichaam en geest kan ontstaan. Doordat je bewust leert ontspannen zal je algehele welzijn verbeteren. Individuele begeleiding is ook zeer geschikt voor mensen die een verdieping in hun yogaervaring zoeken.

Lesduur
Deze lessen duren in principe een uur. We raden aan minimaal vijf individuele lessen te volgen. Het tijdstip kan in overleg worden bepaald. Voor meer informatie over de mogelijkheden en prijzen kun je contact met ons opnemen.

Share This